Un blog composé de recettes rapides à réaliser pour les personnes qui n'ont pas le temps et faciles pour pouvoir se régaler ou régaler toute la famille avec ou sans robot
Salade haricots blancs thon cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g de haricots blancs congelés 1 petite boite de thon 4 tomates 1 oignon rouge ou la moitié selon la grosseur de l’oignon Pour la vinaigrette 6 cuillères à soupe d’huile d’olive 3 cuillères...
Ingrédients pour 4 personnes 400 g de viande hachée 400 ml d’eau 100 ml de vin blanc 400 g de haricots blancs congelés 1 oignon 1 gousse d’ail 1 petite boite de tomates pelées 2 cuillères à café de concentré de tomates 2 cuillères à soupe d’huile Sel...
5 recettes cookeo minceur à moins de 300 calories Pour découvrir ces recettes cliquez sur le titre de la recette et vous atteindrez la recette cookeo sur mon blog Filet mignon moutarde 210 CALORIES 5 PP 6 SP 12 Poulet aux 3 légumes 206 CALORIES 4 PP 4...
Sauté de porc poireaux carottes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 500 g de sauté de porc 700 g de carottes 2 blancs de poireaux de poireaux 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de moutarde 2 cuillères à soupe de crème fraîche...
Pintade rôtie extra crisp cookeo Ingrédients 1 pintade 50 ml de vin blanc 150 ml d’eau 1 cuillère à soupe d’huile 1 cube de bouillon de volailles Sel Poivre Préparation Badigeonner la pintade avec l’huile. Salez et poivrez. Versez un peu de bouillon dans...
Salade composée riz oeufs cookeo Ingrédients pour 4 à 6 personnes 200 g de riz 4 œufs 3 coeurs de palmier 1 échalote ou la moitié d’un oignon rouge 2 tomates 1 petite boîte de maïs Pour la vinaigrette 5 cuillères à soupe d’huile d’olive 3 cuillères à...
Découvrez le Cookeo 10-en-1 : la révolution en cuisine signée Moulinex Depuis sa sortie, le Cookeo de Moulinex s’est imposé comme l’un des incontournables de la cuisine moderne, facilitant la vie des familles pressées et des amateurs de recettes variées....
Menus recette cookeo de lundi à vendredi Vous trouverez dans cet article des idées de recettes et notamment des plats complets réalisées au cookeo ou à l’extra crisp de cookeo pour 5 jours (du lundi au vendredi). Pour ces plats complets l’idée c’est de...
Découvrez dans cet article mes livres publiées sur Amazon . Achetez et téléchargez ebook Régime méditerranéen 60 recettes cookeo adaptées: Régime équilibré et savoureux: Boutique Kindle ... Riz colin poireaux recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes...
Menus recette cookeo de lundi à vendredi semaine 2 Vous trouverez dans cet article des idées de recettes et notamment des plats complets réalisées au cookeo ou à l’extra crisp de cookeo pour 5 jours (du lundi au vendredi). Pour ces plats complets l’idée...
Gratin courgettes poivron recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 600 g de courgettes (3 à 4 courgettes) 400 g d’aubergines 1 poivron 100 g de gruyère râpé 300 g de tomates (3 à 4 tomates environ) 1 cuillère à soupe de moutarde Sel Poivre 200 ml d’eau...
Ingrédients pour 4 personnes 250 g de torsades 200 g de pois chiche 1 aubergine 1 petite boite de tomates pelées 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 poivron 1 oignon Thym déshydraté Ras el hanout Sel Poivre...
Spaghettis asperges recette cookeo 170 CALORIES 3 PP 8 SP Ingrédients pour 4 personnes 280 g de spaghettis 1 cube de bouillon de boeuf Paprika 1 petit verre de vin blanc 300 g d’asperges vertes en conserve 2 cuillères à soupe de crème fraîche 400 ml d’eau...
Menu recette cookeo light de lundi à vendredi Vous trouverez dans cet article 10 recettes cookeo light pour cuisiner du Lundi au Vendredi. Le principe c’est de réaliser des repas très rapidement et qu’ils soient peu onéreux. De plus ces recettes sont...
Oeufs cocotte tomates sauce soja cookeo Ingrédients pour 2 cocottes 2 œufs 8 tomates cerises 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de crème fraîche Sel Poivre Préparation Passez les tomates cerises sous l’eau puis coupez -les en 2. Déposez...
Filets de soles poireaux riz recette cookeo Ingrédients 300 g de riz 4 filets de soles 300 g de poireaux congelés 1 cube de court bouillon 200 ml de crème fraîche 1 cuillère à café de moutarde 20 ml de jus de citron Sel Poivre Préparation Mélangez dans...
Filets de soles poireaux riz recette cookeo Ingrédients 300 g de riz 4 filets de soles 300 g de poireaux congelés 1 cube de court bouillon 200 ml de crème fraîche 1 cuillère à café de moutarde 20 ml de jus de citron Sel Poivre Préparation Mélangez dans...
Tomates farcies cookeo style weight watchers 315 CALORIES 8 PP 5 SP NEW LIBERTE Ingrédients pour 4 personnes 4 tomates à farcir 300 gr de viande hachée 150 gr de jambon blanc. Sel, poivre, Persil Curry 2 cuillères à soupe de crème fraîche 200 ml d’eau...
Salade courgettes chèvre basilic cookeo 140 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g de courgettes 1 oignon 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 citron 75 g de chèvre bûche Quelques feuilles de basilic Sel Poivre 200 ml d’eau Préparation...
Ingrédients 250 g de lentilles vertes 4 oeufs 250 g de tomates cerise 75 g de lardons 4 œufs durs 1 cuillère à soupe de moutarde 6 cuillères à soupe d’huile de tournesol 3 cuillère à soupe de vinaigre balsamique Sel Poivre 900 ml d'eau Préparation Coupez...
Poulet rôti cookeo et extra crisp Ingrédients 1 poulet 2 cuillères à soupe d’huile d'olive Sel Poivre Préparation Badigeonnez votre poulet avec de l’huile de votre choix Déposez le couvercle extra crisp sur la cuve du cookeo et programmez la cuisson Cuisson...
Salade crevettes pommes de terre Ingrédients pour 4 personnes 800 g de pommes de terre 4 tomates 400 g de crevettes Sel Poivre 200 ml d’eau Persil frais ou déshydraté Pour la vinaigrette 6 cuillères à soupe d’huile 2 cuillères à soupe de vinaigre 1 cuillère...
Riz au lait (sans projection) cookeo Pour le sucre j’ai fait une version light ,vous pouvez doubler la dose si vous le souhaitez. Ingrédients 500 ml de lait entier ou autre 150 g de riz rond 50 g de sucre (pour une version light) en poudre ou 100 g 1...
Flan weight watchers cookeo 180 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 8 parts 3 œufs 15 g d’édulcorant 90 g de maïzena 750 ml de lait 2 cuillères à soupe d’extrait de vanille Préparation Battez les œufs dans un saladier avec l’édulcorant, l’arôme vanille...
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