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        <title><![CDATA[Recettes faciles Rapides au Cookeo et autres robots ou sans ]]></title>
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        <description><![CDATA[Un  blog compos&eacute; de recettes rapides &agrave; r&eacute;aliser pour les personnes qui n'ont pas le temps et faciles  pour pouvoir se r&eacute;galer ou r&eacute;galer toute la famille avec ou sans robot]]></description>
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    <title><![CDATA[Riz Saint Jacques recette cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2023/11/riz-saint-jacques-recette-cookeo.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 07:23:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Riz Saint Jacques poireaux recette cookeo Ingrédients 300 g de poireaux congelés ou frais 25 g de beurre 400 ml d’eau 1 cube de court bouillon 300 g de riz 200 g de Saint Jacques 3 gousses d’ail Sel Poivre 100 ml de vin blanc Préparation suivez le lien... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Dinde petits pois recette cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/08/dinde-petits-pois-recette-cookeo.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 18:09:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Découvrez 100 recettes Cookeo savoureuses, rapides et économiques pour régaler toute la famille sans exploser votre budget ! Que vous soyez débutant ou habitué du Cookeo, ce livre vous accompa...
Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalopes de dinde... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Endives braisées aux lardons recette cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/05/endives-braisees-aux-lardons-recette-cookeo.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 16:01:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Endives braisées aux lardons recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 à 6 endives endives 180 g de lardons 1 cube de bouillon de boeuf 2 cuillères à soupe de sucre en poudre 300 ml d’eau H2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Préparation... ]]></description>
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    <title><![CDATA[3 recettes cookeo minceur à moins de 300 calories s6]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/09/3-recettes-cookeo-minceur-a-moins-de-300-calories-s6.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 07:33:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["100 Recettes Cookeo Mini Budget - Entrées, Plats, Pâtes, Riz, Desserts & Minceur : Faciles, Rapides et Économiques" : rousseau jp: Amazon.fr: Livres Découvrez 100 recettes Cookeo savoureuses ...
Spaghettis Bolognaise allégée 235 CALORIES 5 PP 9 SP Ingrédients... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pommes de terre crème fraiche moutarde au cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/05/pommes-de-terre-creme-fraiche-moutarde-au-cookeo.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 07:20:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["100 Recettes Cookeo Mini Budget - Entrées, Plats, Pâtes, Riz, Desserts & Minceur : Faciles, Rapides et Économiques" : rousseau jp: Amazon.fr: Livres Découvrez 100 recettes Cookeo savoureuses ...
Pommes de terre crème fraiche moutarde au cookeo Ingrédients... ]]></description>
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    <title><![CDATA[3 recettes cookeo moins de 300 calories série 5]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/08/3-recettes-cookeo-moins-de-300-calories-serie-5.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 11:03:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Découvrez 100 recettes Cookeo savoureuses, rapides et économiques pour régaler toute la famille sans exploser votre budget ! Que vous soyez débutant ou habitué du Cookeo, ce livre vous accompa...
Hachis indien 210 CALORIES 5 PP 5 SP Ingrédients pour 4... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Carottes aux lardons recette cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/08/carottes-aux-lardons-recette-cookeo.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 09:52:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["100 Recettes Cookeo Mini Budget - Entrées, Plats, Pâtes, Riz, Desserts & Minceur : Faciles, Rapides et Économiques" : rousseau jp: Amazon.fr: Livres Découvrez 100 recettes Cookeo savoureuses ...
Carottes aux lardons recette cookeo Ingrédients pour 4... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Riz crevettes méditerranéen recette cookeo ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/06/riz-crevettes-mediterraneen-recette-cookeo.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Aug 2025 09:24:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Découvrez 100 recettes Cookeo savoureuses, rapides et économiques pour régaler toute la famille sans exploser votre budget ! Que vous soyez débutant ou habitué du Cookeo, ce livre vous accompa...
Ingrédients 250 g de riz complet 300 g de crevettes 1 oignon... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les livres cookeo de JP]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/07/les-livres-cookeo-de-jp.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 18:13:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Découvrez dans cet article mes livres publiées sur Amazon .
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    <title><![CDATA[3 recettes cookeo minceur à moins de 300 calories vol 2]]></title>
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    <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 18:11:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Découvrez 100 recettes Cookeo savoureuses, rapides et économiques pour régaler toute la famille sans exploser votre budget ! Que vous soyez débutant ou habitué du Cookeo, ce livre vous accompa...
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    <title><![CDATA[Salade allumettes de canard recette cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2023/06/salade-allumettes-de-canard-recette-cookeo.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 09:11:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salade allumettes canard haricots cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de haricots verts frais ou congelés 180 g d’allumettes fumées de canard 6 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de vinaigre 1 cuillère à soupe de moutarde 2 tomates... ]]></description>
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    <title><![CDATA[30 recettes de compotes PDF gratuit à télécharger ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/07/30-recettes-de-compotes-pdf-gratuit-a-telecharger.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 09:00:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- 30-RECETTES-COOKEO-DE-COMPOTES PDF GRATUIT.pdf
Découvrez et téléchargez GRATUITEMENT 30 recettes cookeo de compotes de pommes .
 - 30-RECETTES-COOKEO-DE-COMPOTES PDF GRATUIT.pdf ]]></description>
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    <title><![CDATA[Temps de cuisson des viandes au cookeo PDF gratuit ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/07/temps-de-cuisson-des-viandes-au-cookeo-pdf-gratuit.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 11:52:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- TEMPS DE CUISSON DES VIANDES AU COOKEO.pdf
Téléchargez ce PDF gratuitement et découvrez le temps de cuisson des viandes préconisés par Moulinex
 - TEMPS DE CUISSON DES VIANDES AU COOKEO.pdf
Découvrez dans cet article mes livres publiées sur Amazon .... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Calculateur d'INDICE GLYCEMIQUE  pour vos recettes cookeo ou autres ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/08/calculateur-d-indice-glycemique-pour-vos-recettes-cookeo-ou-autres.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 10:32:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[&quot;100 Recettes Cookeo Mini Budget Faciles, Rapides et Économiques&quot; nouveau livre]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/08/100-recettes-cookeo-mini-budget-faciles-rapides-et-economiques-nouveau-livre.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 23:45:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["100 Recettes Cookeo Mini Budget - Entrées, Plats, Pâtes, Riz, Desserts & Minceur : Faciles, Rapides et Économiques" : rousseau jp: Amazon.fr: Livres
Découvrez 100 recettes Cookeo savoureuses, rapides et économiques pour régaler toute la famille sans... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Flan et poulet canja 2 recettes cookeo minceur ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/08/flan-et-poulet-canja-2-recettes-cookeo-minceur.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Aug 2025 07:53:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Flan weight watchers cookeo 180 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 8 parts 3 œufs 15 g d’édulcorant 90 g de maïzena 750 ml de lait 2 cuillères à soupe d’extrait de vanille Préparation Battez les œufs dans un saladier avec l’édulcorant, l’arôme vanille... ]]></description>
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    <title><![CDATA[2 top recettes cookeo pâtes carbo riz au lait]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/08/2-top-recettes-cookeo-pates-carbo-riz-au-lait.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Aug 2025 07:45:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Riz au lait (sans projection) cookeo Pour le sucre j’ai fait une version light ,vous pouvez doubler la dose si vous le souhaitez. Ingrédients 500 ml de lait entier ou autre 150 g de riz rond 50 g de sucre (pour une version light) en poudre ou 100 g 1... ]]></description>
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    <title><![CDATA[5 recettes cookeo pour  vos enfants ma sélection ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2016/11/5-recettes-cookeo-pour-enfants-ma-selection.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 Aug 2025 09:06:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[5 recettes cookeo pour enfants ma sélection . Ces recettes je les ai réalisées et testées et ils ont aimé j'espère que pour vous cela sera pareil . N'hésitez pas à me dire comment cela c'est passé chez vous .Les liens des recettes vous dirige vers mon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[KIUTE36]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Salade pommes de terre crevettes recette cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/08/salade-pommes-de-terre-crevettes-recette-cookeo.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 10:51:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salade crevettes pommes de terre Ingrédients pour 4 personnes 800 g de pommes de terre 4 tomates 400 g de crevettes Sel Poivre 200 ml d’eau Persil frais ou déshydraté Pour la vinaigrette 6 cuillères à soupe d’huile 2 cuillères à soupe de vinaigre 1 cuillère... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[KIUTE36]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Calculateur de calories pour vos recettes cookeo ou autres ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/08/calculateur-de-calories-pour-vos-recettes-cookeo-ou-autres.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 15:49:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[3 recettes cookeo minceur à moins de 300 calories série  4]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/08/3-recettes-cookeo-minceur-a-moins-de-300-calories-serie-4.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 15:17:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Filet mignon tomates 195 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 filet mignon (400 g) 4 tomates/1 petite boite de champignons de Paris/ 50 ml de vin blanc/50 ml d’eau/2 oignons/1 cube de bouillon de bœuf 2 cuillères à soupe d’huile d’olive /2... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Temps de cuisson des poissons ,crustacés au cookeo : PDF gratuit]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/08/temps-de-cuisson-des-poissons-crustaces-au-cookeo-pdf-gratuit.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Aug 2025 19:15:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- POISSONSCOQUILLAGESCRUSTACESEBOOK.pdf
Vous trouverez ici les temps de cuisson des poissons ,coquillages et crustacés, préconisés par le cookeo . Vous pouvez téléchargez gratuitement le PDF .
 - POISSONSCOQUILLAGESCRUSTACESEBOOK.pdf ]]></description>
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    <title><![CDATA[Courgettes pommes de terre lardons recette cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/08/courgettes-pommes-de-terre-lardons-recette-cookeo.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 Aug 2025 11:37:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Courgettes pommes de terre lardons recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de pommes de terre 500 g de courgettes 200 g de lardons 100 ml de crème fraiche 1 cuillère à café de moutarde 200 ml d'eau Sel et Poivre Préparation Epluchez ,passez sous... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de gésiers au cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2018/06/salade-de-gesiers-au-cookeo.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 15:45:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salade pommes de terre gésiers recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 150 de gésiers de volaille confits 4 pommes de terre 4 cuillères à soupe d’huile 2 Cuillères à soupe de vinaigre balsamique 1 salade verte 200 ml d’eau Sel Poivre Préparation Préparez... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Poulet rôti extra crisp  cookeo ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.recettesrapidesfaciles.com/2025/08/poulet-roti-extra-crisp-cookeo.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 10:54:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Poulet rôti cookeo et extra crisp Ingrédients 1 poulet 2 cuillères à soupe d’huile d'olive Sel Poivre Préparation Badigeonnez votre poulet avec de l’huile de votre choix Déposez le couvercle extra crisp sur la cuve du cookeo et programmez la cuisson Cuisson... ]]></description>
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