Un blog composé de recettes rapides à réaliser pour les personnes qui n'ont pas le temps et faciles pour pouvoir se régaler ou régaler toute la famille avec ou sans robot
On a tendance à croire que bonne cuisine et régime ne vont pas ensemble. Voici ici une recette facile à faire, peu coûteuse et surtout peu calorique. Temps de préparation : 15 mn Temps de cuis...
3 feuilles de gélatine de 2 grammes 500 ml de lait 220 ml de crème liquide 180 grammes de chocolat blanc 20 grammes de fécule de maïs Mode dorer Versez le lait dans la cuve et mélangez avec la...
850 g de carottes émincées 200 g de lardons (natures ou fumés) 35 cl de crème liquide 4 jaunes d'oeuf Sel et poivre Méthode 1 : de l'application mon cookeo Faites revenir les lardons dans la c...
Ingrédients pour 4 personnes. 24 grosses crevettes décortiquées congelées ou fraîche 100 ml de lait de coco 5 cl de fumet de poisson 1 cuillère à café de purée de coriandre 1/2 jus de citr...
300 g de poireaux congelés 300 g de coquillettes 100 g d'oignons congelés 1 cube de bouillon de bœuf 150 g de dés de jambon 2 cuillères à soupe de crème fraîche Préparation de ces coquille...
3 escalopes de dinde de poulet 400 g de coquillettes 200 g de champignons de Paris congelés 1 cube de bouillon de boeuf 2 cuillères à soupe de moutarde 200 ml d'eau 2 cuillères à soupe de crè...
Fiche cookeo coquillettes jambon tomates.Les pâtes ou les coquillettes une valeur sûre pour toute la famille . Là on est sûr de faire plaisir à tout le monde
Avant de poursuivre la publication de menus cookeo équilibrés je voulais faire une synthèse qui regroupe tous les menus pour une semaine afin que chacun puisse visualisez un équilibre alimentai...
Filets de poisson au curry une recette cookeo ; Une recette cookeo légère ,rapide à réaliser pour un maximum de plaisir alors ne vous privez pas
200 g de champignons de Paris frais ou congelés 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 douzaine de cerneaux de noix Dans un saladier pressez le jus des citrons, puis ajoutez l'huile d'olive, le s...
Recette cookeo oeufs lait chocolat Ingrédients 1 boite de lait concentré sucré (397 g poids net) L'équivalent du lait concentré en lait nature 100 g de chocolat noir 4 œufs 400 ml d'eau Prép...
Une recette cookeo risotto jambon inspirée d'une recette weight watchers . Plaisir et équilibre ça j'aime !!!! 240 gr de riz 1 verre de vin blanc 400 gr de dés de jambon 200 gr de champignons d...
En me baladant sur le net ce matin voilà une petite trouvaille bien sympathique pour ceux qui souhaitent customiser leur cookeo
Le sel est indispensable à notre organisme ,il permet en effet de maintenir l'hydratation du corps mais aussi d'équilibrer la tension artérielle .On trouve naturellement le sel en quantité dans différents aliments comme le pain ,les charcuteries et le...
900 recettes cookeo PDF gratuit à télécharger Vous trouverez dans cet article 900 recettes au cookeo . Ces recettes sont les recettes cookeo que j'ai crées ,il s'agit d'un récapitulatif. Vous pouvez télécharger les PDF gratuitement en cliquant sur les...
Une recette légère composée de saumon et de lentilles. Le saumon pour nous apporter des omèga 3 et pour lutter contre le cholestérol et aussi contre les effets de l'âge. Vous pouvez en consommez jusqu'à 2 fois par semaine . Et les lentilles comme féculents...
Une petite terrine de ratatouille : pour un peu de fraîcheur et beaucoup de légumes.Pour cette recette minceur c'est simple et rapide à réaliser .Il vous suffit d'avoir 1 kg de légumes pour ratatouille congelés et le tour est joué.
Les salades pour l'été .L'été cette saison qui normalement garantit de la chaleur à nos corps et nos esprits ne revêt pas la même signification pour les uns ou pour les autres. Certains sont encore au travail en attendant leur tour pour partir un peu...
Cette recette est inspirée du régime Okinawa. Vous savez cette île où les gens vivent longtemps et en bonne santé. Le principe du régime Okinawa c'est qu'il n'y a pas de principes justement. Pas de règles restrictives, c'est plus qu'un régime. C'est une...
Crevettes et coquillettes pour finir l'été en douceur .L'été n'est pas encore fini . De belles journées restent à venir même si la rentrée pointe le bout de son nez et que le chemin de la reprise du travail est proche. La course va bientôt commencé entre...
ÉTAPE 1Coupez le poulet en morceaux. ÉTAPE 2Emincez finement les oignons. ÉTAPE 3Dénoyautez les olives. ÉTAPE 4Coupez le citron confit en petits morceaux. ÉTAPE 5Faites chauffer l"huile d'olive dans la cuve du cookeo et faites-y dorer le poulet, les oignons,...
Le radis noir est une plante appartenant à la famille des crucifères. Très utilisé en phytothérapie, il possède de nombreuses vertus thérapeutiques. Réputé pour son action détoxifiante pour le foie, ses bienfaits ne s'arrêtent pas là ! Découvrez 7 bonnes...
Chorizo chou fleur carottes recette cookeo Ingrédients 600 g de chou fleur congelés 500 g de carottes 100 g de chorizo Sel Poivre 2 cuillères à soupe de concentré de tomates 100 ml de vin blanc 200 ml d’eau Préparation suivez le lien ci dessous Ingrédients...
