750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Recettes faciles Rapides au Cookeo et autres robots ou sans

Un blog composé de recettes rapides à réaliser pour les personnes qui n'ont pas le temps et faciles pour pouvoir se régaler ou régaler toute la famille avec ou sans robot

Recettes faciles Rapides au Cookeo et autres robots ou sans

Salsifis provencale

Salsifis provencale

250 CALORIES 4 SP 6 PP

Ingrédients pour 4 personnes

800 g de salsifis

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

100 g d’oignons

1 cuillère à café d’ail déshydraté ou 2 gousses d’ail fraîches

12 olives vertes dénoyautées

200 g de dés de jambon

1 petite boîte de concentré de tomates

1 pincée de piment d’Espelette

Persil frais ou déshydraté

1 cube de bouillon de bœuf

Sel

Poivre

200 ml d’eau

Préparation

Mode dorer

Versez de l’huile dans une poêle ou un faitout et faites revenir les oignons .

Ajoutez l’ail et les salsifis. Faites revenir une à 2 mn 

Ajoutez les dés de jambon et les olives vertes. Salez et poivrez selon votre convenance. Ajoutez une pincée de piment d’Espelette .Saupoudrez de persil

Laissez cuire à feu doux pendant 5 mn  puis ajoutez le concentré de tomates

Partager cet article

Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article