750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Recettes faciles Rapides au Cookeo et autres robots ou sans

Recettes faciles Rapides au Cookeo et autres robots ou sans

Un blog composé de recettes rapides à réaliser pour les personnes qui n'ont pas le temps et faciles pour pouvoir se régaler ou régaler toute la famille avec ou sans robot


Recette rapide : poulet à l'ananas

Publié par KIUTE36 sur 28 Mars 2015, 19:39pm

Catégories : #VIANDES

Recette rapide  : poulet à l'ananas

Ingrédients

4 blancs de poulet

1 ananas

Sel

Poivre

Piment

1 oignon

6 cuillères à soupe sauce  soja

4 cuillères à soupe d’huile d’olive

1 brin de coriandre

 

Préparation

Coupez les escalopes de poulet en morceaux et faites les mariner avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et 6 cuillères à soupe de sauce soja.

Coupez l’oignon en morceaux et faites le revenir dans une poêle avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.

Faites revenir avec les oignons les morceaux d’ananas puis les morceaux de poulet. Salez et poivrez selon votre convenance et saupoudrez d’une pincée de piment d’Espelette.

 

Recette rapide  : poulet à l'ananas

Lavez votre brin de coriandre et ciselez-le et mélangez avec l’ensemble de  la préparation.

Servez avec des légumes de votre choix comme des nouilles chinoises par exemple ou du riz cantonais.

Cette recette simple peut s’enrichir de poivron par exemple et pourquoi pas de petit pois.

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Nous sommes sociaux !

Articles récents