Cookeo minceur beaux jours : 10 recettes

Coulis abricots recette cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 20 oreillons d'abricots environ 600 g 2 cuillères à soupe d'arôme vanille 80 g de sucre 200 ml d'eau Déposez e sucre dans la cuve Ajoutez les 200 ml d 'eau Ajoutez...

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Salade riz thon recette cookeo ou sans |

Ingrédients pour 4 à 6 personnes 1 boite de thon 185 g ou plus 240 g de riz basmati ou autre 1 petite boite de mais 285 g 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de moutarde Epluchez et coupez les p...

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Salade poulet petit pois radis au cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 400 g de petits pois congelés 80 g de radis 300 g d'escalope de poulet 60 g d'asperges vertes 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe d'huile de to...

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3 recettes de flan cookeo minceur |

3 recettes de flan cookeo minceur. Des recettes cookeo minceur chiffrées en calories , en smartpoints et propoints selon la méthode weight watchers

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Ratatouille express recette cookeo |

400 g de tomates /400 g de courgettes 400 g d'aubergines/1 poivron rouge 1 oignon/100 ml de vin blanc 100 ml d'eau /1 cube de bouillon de légumes ou de bœuf 1 gousse d'ail /Sel /Poivre Herbes de ...

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Couscous légumes recette cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 300 g de fleurettes de brocolis 200 g de poivrons congelés ou frais 400 g de courgettes 200 g de semoule 1 cube de bouillon de légumes 200 ml d'eau 10 g de beurre Ve...

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Caviar d'aubergines recette cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 1 aubergine 1 cube de bouillon de légumes 100 ml de vin blanc 100 ml d'eau 1 yaourt nature 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Pelez l'aubergine et co...

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Lentilles tomates curry recette cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 250 g de lentilles vertes du Berry 300 g de tomates (4 tomates environ) 100 g d'oignons congelés 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cube de bouillon de légumes ...

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Terrine saumon recette cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 400 g de saumon Quelques branches de persil 1 cuillère à café d'aneth 2 cuillères à soupe de fromage blanc Film alimentaire Préparation Hachez le persil Déposez...

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Soupe fraises menthe recette cookeo |

500 g de fraises 4 feuilles de menthe 50 g de sucre 150 ml d'eau Déposez les fraises dans la cuve Versez le sucre et l'eau sur les fraises et mélangez Cuisson rapide ou sous pression Programmez 5 mn

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