3 recettes cookeo minceur avec des oeufs

21 Septembre 2018

Voici 3 recettes cookeo avec des oeufs . Des recettes publiées sur mon blog Sport et Vie Pratique . Ces recettes sont chiffrées en calories mais aussi en Smartpoints (programme liberté) et un propoints ancienne méthode weight watchers .Des recettes sympathiques et faciles à réaliser avec peu de calories .

Oeuf cocotte jambon Boursin au cookeo |

Ingrédients pour une cocotte 50 g de dés de jambon 2 cuillères à soupe de Boursin ou équivalent 200 ml d'eau Préparation Déposez dans une cocotte les 2 cuillères à café de Boursin . Dépo...

http://sport-et-regime.com/oeuf-cocotte-jambon-boursin-au-cookeo

205 CALORIES 5 PP 5 SP

Oeufs brouillés champignons cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 50 ml de lait 40 g de crème fraîche 100 g d'oignons Huile d'olive 200 gr de champignons de Paris congelés Préparation Fonction dorer Versez de l'huile d'olive dans...

http://sport-et-regime.com/oeufs-brouilles-champignons-cookeo

200 CALORIES 6 PP 6 SP

Œufs brouillés oignons cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 50 ml de lait 40 g de crème fraîche 200 g d'oignons Huile d'olive Préparation Fonction dorer Dans un saladier ou un bol cassez les œufs et mélangez avec le lait ,...

http://sport-et-regime.com/oeufs-brouilles-oignons-cookeo

190 CALORIES 5 PP 6 SP

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