5 recettes de côtes de porc allégées au cookeo

Voici 5 recettes de cotes de porc allégées au cookeo. Les recettes sont chiffrées en calories ,SP (programme liberté weight watchers nouveau) et PP (ancienne formule weight watchers);

Côtes de porc au Boursin recette cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 4 côtes de porc 1 pot de Boursin 1 cube de bouillon de bœuf 200 ml d'eau 100 ml de vin blanc 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 100 g d'oignons congelés ou frais...

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Côtes de porc tomates recette cookeo |

Ingrédients pour 5 personnes 5 côtes de porc 1 petite boite de tomates pelées 1 petite boite de concentré de tomates 200 g d'oignons 1 cube de bouillon de bœuf 1 verre de vin blanc 300 ml d'ea...

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Côtes porc champignons curry cookeo |

Ingrédients pour 5 personnes 5 côtes de porc 100 g d'oignons 300 g de champignons de Paris 100 ml de vin blanc 1 cube de bouillon de bœuf 100 ml d'eau Huile d'olive Préparation Faites revenir d...

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Côte de porc haricots verts cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 4 côtes de porc 800 g d'haricots verts 200 g d'oignons 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cube de bouillon de bœuf Versez de l'huile d'olive dans la cuve Faites...

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Côtes de porc cidre cookeo weight watchers Recette cookeo |

Côtes de porc au cidre weight watchers 7PP 12 SP Ingrédients pour 5 personnes 5 côtes de porc (1 par personne) 2 cuillères à café d'huile d'olive 200 ml de cidre 1 petit verre d'eau 200 g d'o...

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