10 recettes salades cookeo minceur

Salade courgettes feta cookeo weight watchers |

Voici une recette cookeo inspirée du livre " Robot cuiseur super facile weight watchers " Ingrédients pour 4 personnes 600 g de courgettes 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 120 g de feta 200 ...

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Salade poulet poivrons tomates préparation cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 200 g de tomates cerise 400 g d'escalopes de poulet 800 g de poivrons frais ou lanières de poivrons congelées Ciboulette 1 verre de vin blanc Piment d'Espelette Jus ...

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Salade asperges riz Boursin recette cookeo |

Préparation Mode dorer Versez de l'huile dans la cuve et faites revenir les asperges pendant une minute Ajoutez le riz puis versez de l'eau ras du riz. Pendant que le riz refroidi mélanger le ...

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Salade 4 graines weight watchers cookeo |

Ingrédients pour 6 personnes 90 g de lentilles vertes 150 g de petits pois 1 cuillère à soupe de jus de citron 6 cuillères à café d'huile d'olive 2 cuillères à café de vinaigre balsamique ...

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Salade haricots verts champignons cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 500 g de haricots verts 200 g de champignons de Paris 200 ml d'eau 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de gingembre moulu 1 cuillère à café d...

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Salade tomates lentilles recette cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 120 g de lentilles vertes 250 g de tomates cerise 1 cuillère à café d'ail déshydraté 4 cuillères à soupe d'huile 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 30...

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Salade moules betteraves cookeo weight watchers |

Ingrédients pour 4 personnes 2 betteraves 300 g de moules décortiquées congelées cuites 1 yaourt nature brassé 1 cuillère à soupe de vinaigre 4 cuillères à soupe d'huile 1 cuillère soupe ...

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Salade piémontaise légère recette cookeo ou sans |

340 CALORIES 8 PP 8 SP (si 4 personnes) 230 CALORIES 5 PP 5 SP (si 6 personnes) Ingrédients pour 4 à 6 personnes 600 g de pommes de terre 200 g de dés de jambon 12 cornichons 1 yaourt nature 1 ...

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Salade riz thon recette cookeo ou sans |

Ingrédients pour 4 à 6 personnes 1 boite de thon 185 g ou plus 240 g de riz basmati ou autre 1 petite boite de mais 285 g 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de moutarde Epluchez et coupez les p...

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Salade courgettes chèvre basilic cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 600 g de courgettes 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 75 g de chèvre bûche Quelques feuilles de basilic 200 ml d'eau Coupez les courgettes en morceaux Epluchez e...

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