Un blog composé de recettes rapides à réaliser pour les personnes qui n'ont pas le temps et faciles pour pouvoir se régaler ou régaler toute la famille avec ou sans robot
16 Juillet 2018
Escalopes dinde Stroganoff recette cookeo |
Ingrédients pour 4 personnes 4 escalopes de dinde 100 g d'oignons congelés ou frais 200 ml de vin blanc 250 g de champignons de Paris Huile d'olive 2 cuillères à soupe de crème fraîche 2 cuil...
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300 CALORIES 7 PP 5 SP
Escalopes porc brocolis recette cookeo |
Ingrédients pour 4 personnes 800 g de brocolis 200 g d'oignons 3 escalopes de porc (400 g ) Huile d'olive 1 cube de bouillon de poule . Mélange 5 baies Préparation Découpez les escalopes de por...
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220 CALORIES 5 PP 7 SP
Escalope poulet tomate recette cookeo |
Escalope poulet tomate recette cookeo.160 CALORIES 3 PP 1 SP (chiffrage nouveau programme liberté weight watchers) Une recette réalisée pour mes enfants ,ils adorent le poulet et le concentré d...
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160 CALORIES 3 PP 1 SP
Recette Cookeo : escalopes de poulet basquaise
Cette recette peut se réaliser sans le cookeo. Une recette peu calorique mais délicieuse , alors pourquoi se priver ? 2 escalopes de poulet 1 petit poivron jaune 1 petit poivron vert 1 petit poivron
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255 CALORIES 5 PP 4 SP