Cookeo beaux jours : 10 recettes

Dans cet article découvrez 10 recettes cookeo pour les beaux jours .

Pomme de terre rissolées courgettes cookeo |

600 g pommes de terre coupées en morceaux (plus selon vos mangeurs)à chair ferme 1 courgette coupée en lamelles 6 cuillères à soupe d'huile Préparation Epluchez les pommes de terre ,passez le...

https://sport-et-regime.com/pomme-de-terre-rissolees-courgettes-cookeo/

Salade pennes poulet basilic cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 400 g de pennes 400 g d'escalopes de poulet 2 cuillères à soupe de parmesan Quelques feuilles de basilic 1 cuillère à soupe 1 cuillère à soupe de Jus de citron 4...

https://sport-et-regime.com/salade-pennes-poulet-basilic-cookeo/

Taboulé pour cet été au cookeo |

130 CALORIES 3 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 250 g de semoule 400 g de tomates La moitié d'un poivron rouge La moitié d'un poivron vert 300 g de concombre 30 ml de jus de citron 2 échalo...

https://sport-et-regime.com/taboule-pour-cet-ete-au-cookeo/

Salade toute verte recette cookeo |

80 CALORIES 2 PP 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 12 asperges vertes fraîches ou conserve 300 g de petits pois congelés ou frais 1 pommes Granny Smith 2 cuillères à soupe de jus de citron 2 ...

https://sport-et-regime.com/salade-toute-verte-recette-cookeo/

Salade pommes de terre saumon cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 800 g de pomme de terre 200 g de Saumon fumé Quelques branches d'aneth pour la décoration 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de vinaigre 1 cu...

https://sport-et-regime.com/salade-pommes-de-terre-saumon-cookeo/

Thé glacé aux 2 citrons préparation cookeo |

Quoi de plus simple que de réaliser un thé glacé au citron à l'aide du cookeo. Facile et rapide à réaliser pour les jours où la chaleur est présente. De quoi se rafraîchir rapidement. Pour...

https://sport-et-regime.com/the-glace-aux-2-citrons-preparation-cookeo/

Salade 2 haricots thon au cookeo |

180 CALORIES 4 PP 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g de haricots verts frais ou congelés 400 g de haricots beurre frais ou congelés 1 petite boite de thon naturel Pour la sauce 1 cuillère ...

https://sport-et-regime.com/salade-2-haricots-thon-au-cookeo/

Asperges vertes sauce citron cookeo |

Ingrédients 500 g d'asperges vertes ou une botte Pour la sauce citronnée 200 ml de crème fluide 30 ml de jus de citron Quelques brins de ciboulette 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon 2 pi...

https://sport-et-regime.com/asperges-vertes-sauce-citron-cookeo/

Salade haricots verts poulet tomates cookeo |

225 CALORIES 5 PP 3SP I ngrédients pour 4 personnes 800 g de Haricots verts extra-fins surgelés 200 g d'escalopes de poulet 12 tomates cerises 2 cuillères à soupe d'huile d'olive pour faire dor...

https://sport-et-regime.com/salade-haricots-verts-poulet-tomates-cookeo/

Salade pommes de terre tomates haricots cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 800 g de pomme de terre 400 g de haricots verts frais ou congelés 60 g d'olives dénoyautées en morceaux 100 g de fromage de brebis 4 cuillères à soupe d'huile d'o...

https://sport-et-regime.com/salade-pommes-de-terre-tomates-haricots-cookeo/