Un blog composé de recettes rapides à réaliser pour les personnes qui n'ont pas le temps et faciles pour pouvoir se régaler ou régaler toute la famille avec ou sans robot
7 Juillet 2020
Dans cet article vous trouverez des salades réalisées grâce au cookeo ,des recettes de légumes pour accompagner vos grillades ,des recettes de brochettes pour barbecue et plancha.
Salade lentilles thon recette cookeo |
Ingrédients pour 4 personnes 250 g de lentilles vertes 1 cube de bouillon de bœuf 2 échalotes Une boîte de thon au naturel 2 cuillères à soupe de vinaigre 6 cuillères à soupe d'huile d'oliv...
https://sport-et-regime.com/salade-lentilles-thon-recette-cookeo/
Salade riz poulet haricots au cookeo |
Ingrédients pour 4 à 6 personnes 400 g d'escalope de poulet 2 cuillères à soupe d'huile pour le dorage 1 petite boîte de maïs 200 g d'haricots verts congelés ou frais Pour la vinaigrette 5 c...
https://sport-et-regime.com/salade-riz-poulet-haricots-au-cookeo/
Gratin pommes de terre cookeo |
Ingrédients pour 4 personnes 1,2 kg de pommes de terre 200 ml de crème fraîche 300 ml de lait 200 ml d'eau Noix de muscade Préparation Mélangez la crème fraîche et le lait et saupoudrez de n...
Aubergines tomates recette cookeo |
120 CALORIES 3 PP 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 800 g d'aubergines (environ 2) 400 g de tomates 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 petite boite de concentré de tomates 100 ml de vin blan...
https://sport-et-regime.com/aubergines-tomates-recette-cookeo/
Gratin courgettes express cookeo |
Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de courgettes 2 cuillères à soupe de crème fraîche 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 100 g de gruyère râpé 1 cube de bouillon de bœuf 1 cuillère à s...
https://sport-et-regime.com/gratin-courgettes-express-cookeo/
Brochettes poulet sauce soja plancha -
Brochettes poulet sauce soja plancha.220 CALORIES 2 SP. Une recette e brochettes qui peut se réaliser à lapplancha au barbecue ou à la poële.
http://recettescookeo.net/brochettes-poulet-sauce-soja-plancha
Brochettes canard orange à la plancha -
Brochettes canard orange à la plancha.Cette recette peut se réaliser à la plancha au barbecue ou à la poêle.Et pourquoi pas au cookeo en mode dorer ?
http://recettescookeo.net/brochettes-canard-orange-a-la-plancha
Gâteau semoule orange recette cookeo |
Ingrédients pour 6 personnes 150 g de semoule fine 30 g de sucre de canne 30 g de sucre en poudre Huile pour le moule 200 ml d'eau Préparation Huilez votre moule à gâteaux Pressez votre orange ...
https://sport-et-regime.com/gateau-semoule-orange-recette-cookeo/