5 recettes spaghettis minceur cookeo

9 Octobre 2019

5 recettes spaghettis minceur cookeo. Des recettes cookeo chiffrées en calories mais aussi en smartpoints(programme liberté) et propoints de la méthode weight watchers.

Spaghettis carbonara weight watchers cookeo |

Ajoutez les dés de jambon et le parmesan Ingrédients pour 4 personnes 240 g de spaghettis 75 g de dés de jambon 200 g de crème fraîche allégée 1 jaune d' œuf 20 g de parmesan Coupez les spa...

http://sport-et-regime.com/spaghettis-carbonara-weight-watchers-cookeo

240 CALORIES 5 PP 7 SP

Recette weight watchers au cookeo : spaghettis aux asperges 9 PP |

Ingrédients pour 3 personnes 90 g de dés de jambon 180 g de spaghettis 1 cube de bouillon de boeuf 200 g d'asperges vertes cuites au cookeo (ou en conserve) 200 g de champignons de Paris congelés 2

http://sport-et-regime.com/recette-weight-watchers-au-cookeo-spaghettis-aux-asperges

180 CALORIES 4 PP 8 SP

Spaghettis dinde moutarde cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 4 escalopes de dinde 200 g de champignons de Paris 100 g d'oignons 240 g de spaghettis 2 cuillères à soupe de moutarde forte 20 cl de crème fraîche liquide Huile d...

http://sport-et-regime.com/spaghettis-dinde-moutarde-cookeo

370 CALORIES 8 PP 9 SP

Spaghettis poulet citron cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 400 g d'escalope de poulet 200 g de champignons de Paris 2 cuillères à soupe de jus de citron 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cube de bouillon de bœuf 2 ...

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260 CALORIES 5 PP 9 SP

Spaghettis forestières cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 280 de spaghettis 200 g de mélange de champignons congelés 200 g d'oignons 200 ml de vin blanc 1 cube de bouillon de bœuf 200 ml d'eau 2 cuillères à café de pers...

http://sport-et-regime.com/spaghettis-forestieres-cookeo

240 CALORIES 5 PP 10 SP