3 entrées salades cookeo diététiques

Salade riz thon 155 CALORIES 3 PP 2 SP

Salade riz thon recette cookeo ou sans |

Ingrédients pour 4 à 6 personnes 1 boite de thon 185 g ou plus 240 g de riz basmati ou autre 1 petite boite de mais 285 g 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de moutarde Epluchez et coupez les p...

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Salade moules betteraves 230 CALORIES 6 PP 5 SP

Salade moules betteraves cookeo weight watchers |

Ingrédients pour 4 personnes 2 betteraves 300 g de moules décortiquées congelées cuites 1 yaourt nature brassé 1 cuillère à soupe de vinaigre 4 cuillères à soupe d'huile 1 cuillère soupe ...

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Salade haricots verts champignons .185 CALORIES 5 PP 4 SP

Salade haricots verts champignons cookeo |

Ingrédients pour 4 personnes 500 g de haricots verts 200 g de champignons de Paris 200 ml d'eau 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de gingembre moulu 1 cuillère à café d...

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