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Recettes faciles Rapides au Cookeo et autres robots ou sans

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Un blog composé de recettes rapides à réaliser pour les personnes qui n'ont pas le temps et faciles pour pouvoir se régaler ou régaler toute la famille avec ou sans robot


Gratin chou fleur style ww recette cookeo

Publié par KIUTE36 sur 7 Janvier 2020, 08:45am

Catégories : #COOKEO DIETETIQUE, #COOKEO MINCEUR

Gratin chou fleur au  cookeo

180 CALORIES 4 PP 5 SP

 

Ingrédients pour 4 personnes

1 chou-fleur ou 1KG de chou-fleur congelé

2 oignons

2 cuillères à soupe d’huile

250 ml de lait

70 g de gruyère râpé

25 g de fécule de maïs

Sel

Poivre

200 ml

Préparation suivez le lien 

 

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